如何有效预防夏季空调病

　　炎热的夏季到了，使用空调的频率开始多了起来。空调可以给我们带来一丝清凉，但是长期使用空调，也可能对我们的身体造成一些不良的影响。在夏季，与空调相关的疾病中，最为多见的就是空调病。这似乎是一个很新鲜的疾病名词。其实就是因为大家不当使用空调造成的疾病。那么在夏季我们如何有效预防空调病？

　　空调病的发病原因主要是因为空调内部的结构长时间得不到清洗，从而引起人体不适。除此之外，如果空调的温度控制的不好，温度过低，导致室内外温差过多，也容易造成空调病。那么如何有效预防夏季空调病？

　　1、家用空调需要每一年就请专业的清洁工人对空调进行一次彻底地清洁。使用空调时，应定期对空调的过滤网进行有效的清洁，可以防止因为空调造成的空气污染。

　　2、不要在密闭的空间内马上就开启空调，在开空调前，请预先开窗通风10分钟，让空气流通一下再使用空调。

　　3、室内使用空调，温度应该控制在26摄氏度左右，不要对着空调的出风口吹风，防止受凉。

　　4、长期处于空调房间内，应做好保暖，比如可以穿一件外套，特别对颈部和关节部位要特别注意保护。

　　空调病在夏季属于高发疾病，要预防空调疾病，就必须要养生良好的生活习惯。建议家用空调每年进行一次专业的清洁，定期清洁空调的过滤网，使用空调前，应该注意室内的通风换气，不要将空调的温度设定得太低。