湿热天气警惕诱发湿疹

　　已经进入三伏天气，再过不久就要迎来立秋，但是立秋之后的天气任然是以闷热为主，暑期未消，而且由于早问温差比较大，因此这种天气是很容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。湿疹其实是比较常见的一种皮肤疾病，患有湿疹通常患者会出现一定程度的皮疹、剧烈瘙痒，关键是湿疹比较容易反复发作，给患者带来很大的痛苦。因此平时就应该要注意进行预防。

　　湿热天气警惕诱发湿疹

　　天气炎热，再加上降雨频繁，这种湿热天气是很容易诱发湿疹疾病的，湿疹的发病原因其实是比较复杂的，而且大多数是多种因素共同作用所造成的，湿疹与皮肤接触刺激原，及体质、饮食有关，外在的高温湿热、流汗、皮脂分泌刺激，或衣服、化妆品、金属装饰品接触都是有一定的联系的，因此这种时候就应该多多的注意预防。

　　在平时的生活中应该要注意进行饮食调节，这种时候就比较的适合选用利湿清热功效的食材，比如比较常见的薏苡仁、荞麦、绿豆；还可以多吃一些这方面的水果蔬菜，比如丝瓜、冬瓜、茭白笋、山药等可清热利水。同时在饮食上面尽量的要保持清淡为主，海鲜或辣椒、芥末、葱、蒜、酒类等辛辣食物、烤炸料理都应避免。

　　同时这个时候的生活有规律，最好是能够保证每天7-8小时的睡眠，尽量的不要熬夜，而且最好是能够在允许的情况下保证30-60分钟的午觉；在饮食中的话尽量的不要使用比较刺激性的食物，其中包括的有辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，保持大便通畅；对于患有湿疹的人群来说，尽量的不要用一些含激素的外用药的涂抹，这样对患者的病情是没有好处的；衣被选择纯棉制品；加强运动，保持心情愉快，尽量避免精神紧张、过度劳累。