雾霾病的发病机理和预防治疗知识

　　社会在进步，科技在发展，随之而来的环境污染也日趋恶化，蔚蓝的天空已是儿时的回忆，近几年雾霾天气时时在我们身边发生，大量的有毒物质严重影响的人民的身体健康，加强对雾霾病的了解和预防是极其迫切，下面我们来了解下雾霾病的发病机理和如何预防。

　　雾霾病是指由于连续雾霾天容易诱发的生理及心理疾病，其中呼吸道与心血管疾病成为最易发的两大疾病。

　　呼吸道疾病

　　霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　心血管系统疾病

　　雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

　　传染病

　　雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　儿童疾病

　　由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　心理疾病

　　阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

　　预防与治疗

　　净化室内空气

　　使室内保持优质空气，可以摆放一些绿色植物，能起到净化空气、保持湿度的作用，像吊兰、芦荟、景天等就能释放出一种清香的气味，吸收室内二氧化碳并释放氧气，可以净化空气，人人心情愉悦。

　　当出现雾霾天气时，牢记避免开窗通风。当地面存有灰尘时，可以适当清洁地面，减少室内的污染源同时还能增加室内空气湿度，同时还不要滞留垃圾，避免细菌的滋生。儿童和老人是雾霾疾病中的弱者，老人身体年迈机能下降，儿童体弱抵抗力差，都应在雾霾天气中注意，降低患病几率。

　　正确佩戴口罩

　　口罩种类很多，北京的市民都戴上口罩，以避免吸入颗粒物，阻挡空气中的灰尘。相关专家建议，雾霾天气出现时，戴普通口罩无法阻挡空气中的有害颗粒和粉尘等，可以去药店购买医用口罩佩戴。

　　PM2.5是指直径2.5微米以下的颗粒物，可以直接进入肺部，对人体危害很大。专家强调：当市民多次佩戴口罩外出时，应及时对口罩进行消毒清洁，其中医用口罩是一次性口罩，不可以循环使用，同时不能清洗。

　　及时治疗

　　雾霾出现时，一些患有感冒、发烧等病人，容易加重病情，尤其是儿童要减少出门，体弱自身抵抗能力薄弱，容易导致二次发病，在家中为孩子食用一些清肺润肺的蔬菜水果等。如果家庭孩子有身体不适等症状，例如咳嗽，痰多，嗓子干痒等，可以服用纯中药制剂的小儿肺热咳喘口服液，其清热解毒，宣肺化痰的功效一直是家庭儿童用药必备。

　　保证睡眠时间

　　同时要保证充足睡眠，夜间全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。对待孩子，也要多卧床休息，保证孩子充足的睡眠。

　　生活在雾霾等不良天气环境里，已经越来越严重影响着我们的身体健康，我们应该充分了解雾霾病的危害，其实说到底，治理环境污染才是根本，不能把牺牲环境的代价来换取一时的经济利益，我们生活的地球就一个，需要大家来关注和爱护，环境好了，我们才能远离雾霾病等之类的环境疾病。