孩子睡觉少，近视眼来找

　　

　　近视眼隶属于眼球的屈光不正，这在人群中太普遍了。现在的人们使用电子产品的概率比较多，儿童发生近视眼也不在少数。有眼科专家指出，孩子睡觉少，近视眼来找，真的是这样吗？不少家长还没能把睡眠和近视眼的发生结合在一起，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　睡眠是非常重要的。我们都知道，正常成年人每天至少保证六到七个小时的睡眠时间，那么儿童所需要的时间则应该更久一点。专家建议儿童的睡眠时间应该保证在八个小时左右。如果睡眠时间不足，可能会诱发孩子近视眼的发生。

　　儿童处于生长发育期，其眼球的结构也是不例外的。现在的儿童大多过早地接触一些电子产品，比如智能手机、平板电脑等，长期近距离地看这些产品已经会对眼睛造成诸多不良影响，如果再加上睡眠时间不足，眼睛得不到充分的休息，使得睫状肌过于疲劳，也会诱发近视眼的发生。

　　特别是处于生长快速发育期的儿童，分别是七到九岁和十二到十四岁，这两个年龄阶段的儿童，近视眼的发生几率非常高，家长一定要重视这两个年龄阶段儿童的睡眠休息时间，建议每天晚上在十点以前就上床睡觉。

　　综上所述，近视眼发病率高，儿童也是不可避免的人群之一。儿童处于生长发育的快速阶段，眼球没有定型，容易受到外界的影响出现近视眼。专家指出，如果儿童睡眠不足，会导致睫状肌的疲劳程度不能得到有效的缓解，导致近视眼的发生。所以儿童最好保证每天有八个小时的睡眠时间，避免近视。希望通过本文的介绍，让家长朋友们都重视一下孩子的睡眠是否足够。