红斑狼疮怎么避免复发

　　红斑狼疮是一种系统免疫性疾病，病因复发，程度较轻的患者会出现红斑、发热、脱发、贫血等症状，严重时则可能累及全身系统和器官，出现肾衰、胸腔积液、泌尿系统异常等，甚至危及生命。但治疗后若注意做好护理，是可以尽量避免复发的。那么，红斑狼疮怎么避免复发？

　　​

　　1、适当锻炼

　　红斑狼疮的患者在病情恢复期间要多注意休息，待病情稳定后，可以适当参加一些力所能及的劳动，但是不宜过度劳累，同时注意适当锻炼，提高自身体质，避免复发。

　　2、及时复查

　　病情治愈后，若身体出现了异常，要及时主治医生反映情况，并及时做一个复查。医生可以根据复查的结果，调整治疗方案。

　　3、预防感染

　　感染是导致红斑狼疮复发的一个重要因素，所以在季节变化的时候，患者注意加强保护，注意个人卫生，并且尽量不要到人多的公共场合活动，尤其是在流行病盛行期间。

　　4、避免寒冷刺激

　　寒冷刺激也容易导致红斑狼疮复发，尤其是还伴有血管炎和肾炎患者。在降温的时候，要及时增添衣物，预防感冒和避免寒冷刺激。

　　5、避免不合理的接种

　　红斑狼疮患者本身免疫功能已经紊乱，如果在疾病还没有稳定时去接种疫苗，可能会引起一系列免疫反应，从而加重病情。因此，在病情没有完全恢复前，尽量避免一些疫苗的接种。

　　6、避免日晒

　　紫外线的照射也会导致红斑狼疮复发，所以平时要注意做好防晒，比如打伞、穿防晒衣等。

　　红斑狼疮是一种终身性疾病，但是如果治疗和护理得当，是可以尽量避免病情反复发作的。在病情稳定期间，患者要注意多休息，适当锻炼，提高自身体质。此外，感染、寒冷刺激以及日晒等是导致复发的重要因素，平时也要尽量避免。