低血糖是怎么回事

　　生活中我们有时候会出现头晕眼花的现象，这时候可能就会被告知是否是低血糖的疾病，但是很多朋友对低血糖这种疾病不是很了解，不知道低血糖是怎么回事，从而造成了病情的延误治疗，导致了病情的加重，甚至引发一些身体的其他疾病。那么接下来我们就来一起看看低血糖是怎么回事吧。

　　当血糖低于2.8毫摩尔每升时，可出现心悸乏力，出虚汗和手抖等不适，如果不及时纠正，情况可进一步恶化，甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。除了常见的饥饿性低血糖，糖尿病性低血糖及内分泌性低血糖之外，情绪波动、压力太大等因素，也可能引起交感神经系统兴奋性异常增高，引起肾上腺素、去甲肾上腺素大量分泌，加速肝糖原、肌糖原的合成，使得血糖在短时间内迅速下降，引起低血糖疾病的发生。

　　因此当工作生活紧张，精神压力大时，要及时进行自我调整。可以适当给自己放个假、找朋友聊天倾诉、到郊外游山玩水等，暂时脱离一下让你紧张的“应激原”。作忙碌时，两餐之间吃点水果或一些高蛋白食物，少喝咖啡，浓茶和酒精饮料来提神等。如果多次在中餐。晚餐前饥饿感很明显，甚至出现低血糖症状，最好到医院检查一下，以防患于未然。

　　值得警惕的是，反复发生的低血糖，也可能是糖代谢紊乱的表现之一。甚至已经出现高胰岛素血症等2型糖尿病的早期症状。对有糖尿病家族史以及肥胖等高危人群来说，发展为糖尿病的可能性就更高了。

　　以上就是小编给大家介绍的关于低血糖是怎么回事的相关知识。看了以上的内容，希望大家都能对低血糖这种疾病加以重视，同时在饮食方面要加强营养。一旦有低血糖的症状就要及时进行糖分的补充，同时还要多锻炼身体，帮助提高身体的疾病抵抗力。