焦虑症惊恐障碍怎么办

　　焦虑症的患者很容易出现惊恐障碍，有的时候会莫名的出现一些害怕的心理，还有的时候会在特定的一些场合出现发病，这些的患者发病的时候一般都没有明显的征兆，发病十几分钟症状也会消失。但是长期的焦虑症惊恐障碍对患者的危害还是很大的，所以有这类的疾病还是要进行治疗，下面就给大家做一些治疗焦虑症方法的介绍。

　　1、药物治疗

　　出现焦虑症也要服用药物进行治疗，主要是服用一些抗焦虑的药物，服用药物一定要在医生的指导下，服用的药物的时间都要达到3到4个月，一定不要自己随便停药，这样很容易起焦虑症的复发。

　　2、认知治疗

　　患者在出现了焦虑症后一定要有一个正确的认识，对自己的病情也不要试图逃避。如果可以在发病的时候告诉自己这个病自己很容易就可以控制、克服，那么患者的症状就会减轻的。也可以找一些心理医生进行疏导。主要就是要正确的认识自己的病症，给自己一定的治疗信心。

　　3、暴露疗法

　　这个治疗方法特别适合有行为惊恐障碍的患者。很多患者害怕做某些事情就拒绝做这类的事情，如果可以让他们一直的做这个事情，然后自己发现做这类事情的时候自己也不会出现危害，也没有症状，患者下回就不会再害怕了。当然这个治疗也要在医生的指导下进行。

　　焦虑症惊恐障碍的患者如果症状不是很严重的，也有一些不用治疗也会好，这个就是要靠患者自己的心理疏导了。还有一些患者病情严重，发作的次数很多，那么就一定要进行药等的治疗了。如果可以有合理的治疗，患者的症状都会缓解的，这个病人也不必担心、一定要有信心，只要积极的治疗，症状也都会缓解、恢复。