养生

诱发骨质增生的主要原因都有什么

  如果在患上骨质增生后,我们能够把精力都用在对的地方,那么是很容易把骨质增生治好的,但相反,如果骨质增生患者不把这个疾病当回事,依然认为自己的工作最为重要,那么就会影响到骨质增生的治疗,所以,在骨质增生刚刚发病时,我们就要了解病因,及时治疗。

  诱发骨质增生的原因主要有以下几点:

  1、原发性骨关节病是由于年龄增长、长期劳累,导致骨关节退行性改变、韧带松弛,肌肉力量下降,关节的稳定性受到影响,关节的周围形成骨刺,从而引起关节炎。

  2、继发性骨关节病多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起本病。

  3、不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

  4、关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化。

  能够治疗骨质增生的运动

  前屈后仰:

  姿势同上。首先呼气时头部缓缓下垂,下颌尽量接触胸部;再吸气时,头部缓缓抬起;然后呼气时,头部缓缓后仰,眼睛看后上方;最后吸气时头部还原至正常位,平视前方。重复5—10次。

  左右移动:

  姿势同前。首先呼气时头部慢慢地向左转动,眼视左后方;然后吸气时,头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动,眼视右后方;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

  温馨提示:虽然一些运动疗法,可以让我们缓解骨质增生的症状,但在做每一项运动的时候,骨质增生患者最好都征求一下医生的意见,因为骨质增生患者在运用了不正确的运动方法后,可能给自己的身体带来更大的危害,骨质增生患者要小心。