揭秘女性乳腺增生五大元凶

　　近年来乳腺增生的发病率不断的升高，很多女性深受其害，为了尽早的远离乳腺增生的侵害，我们一定要了解乳腺增生的病因，然后针对病因进行有效的治疗。下面我们就为大家揭秘女心乳腺增生五大元凶，希望能对大家有所帮助。

　　专家介绍，乳腺增生的五大元凶：

　　1、经常生闷气：良好的心情对于疾病的康复是有帮助的。如果女性长期生闷气，处于消极的状态，就会加重内分泌失调的现象，卵巢不能正常排卵，激素分泌不足，乳腺不能再雌激素的刺激下就会出现增生的现象。

　　2、睡眠时间不规律：良好的睡眠能平衡人体的内分泌，使得各个器官处于一个良好的环境。如果女性睡眠不规律，就极易造成内分泌失调，是引起乳腺增生的重要原因。

　　3、不良睡姿：不良的睡姿不仅会影响睡眠的质量，如果女性长期处于一个卷曲的姿势，就很容易造成乳腺分泌不畅，也会增加患有乳腺增生的几率。

　　4、摄入过量的动物蛋白食物：如果女性长期食用动物蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，就会造成体内雌激素过多，从而会引发乳腺增生。

　　5、长期服用避孕药：很多女性暂时没有要宝宝的计划就长期服用避孕药来进行避孕，殊不知避孕药中含有大量的雌激素，也很容易诱发乳腺增生。另外女性长期服用雌激素的保健品，也是引发乳腺增生的重要因素。

　　通过上述的介绍可以看出乳腺增生的发生与我们的生活息息相关，因此我们要做好疾病的预防工作，远离乳腺增生的侵害。如果生活中大家发现自己的乳房有任何的不适，应及时到医院检查就诊，确诊病情后进行积极的治疗，减少疾病所带来的伤害。