哺乳期乳腺炎如何有效防治？

　　临床上有不少女性在产后发生了急性乳腺炎，小宝宝嗷嗷待哺，新妈妈却因为乳腺炎在哺乳上有了顾忌，担心乳腺发炎会不会影响乳汁质量，但是如果这个时候放弃哺乳，肯定以后乳汁分泌也会很少，所以预防产后乳腺炎还是非常重要的。

　　1、预防

　　（1）避免乳汁淤积：养成定时哺乳的哺乳习惯；每次哺乳时尽量让婴儿吸净。如有淤积，应及时用吸乳器吸出乳汁，或按摩乳房帮助乳汁排出。

　　（2）防止乳头破损：在妊娠后期，每日用温水擦洗乳头；用手指按摩乳头，并用75%乙醇擦拭乳头，使乳头表皮坚韧不易破损。

　　（3）保持乳头清洁，防止细菌侵入：妊娠期应经常用肥皂水及温水清洗两侧乳头；妊娠后期每日清洗，定时哺乳，哺乳前后应清洗乳头，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；并应注意婴儿口腔卫生；如有乳头破损，应停止哺乳，定期排空乳汁，局部涂抗生素软膏，待伤口愈合后再哺乳。不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　（4）矫正乳头内陷：妊娠期可每日挤捏、提拉乳头，多数可以纠正，哺乳时有利于婴儿吸允，防止乳汁淤积。

　　（5）饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

　　（6）保持积极乐观情绪：情志不畅亦与本病有关，产后妈妈需调整自我心态，保持心情舒畅，不可情志抑郁，要加强患者心理护理，劝导病人消除不良情绪。

　　2、炎症发生后护理

　　（1）一般护理：适当休息，注意个人卫生，给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化饮食，并注意水分的补充。

　　（2）用乳罩托起肿大的乳房，以减轻疼痛，有利于血液循环，控制炎症发展。

　　（3）消除乳汁淤积：必须保持乳汁通畅排出，可用吸乳器抽吸，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩，使乳管通畅。

　　（4）局部热敷：早期可行热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，促进血液循环，利于炎症消散，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。水肿明显者可用25%硫酸镁湿热敷。

　　（5）病情观察：应密切注意患者生命体征，定时测量和记录，如体温38.5℃以上，每天测4次，39℃以上，每天测6次。定时测体温、脉搏、呼吸，了解白细胞计数及分类有无升高，注意用药反应，高热患者可给予物理降温。

　　（6）术后护理：保持伤口引流通畅，注意手术部位的清洁等，每日换药，更换引流。

　　如果真的出现了产后急性乳腺炎，症状轻的还是可以继续哺乳的，但是要注意日常对乳房的护理，多疏通乳腺，在乳腺彻底通畅前不要多吃催奶食物。对于严重的乳腺炎就应该停止哺乳了，毕竟产妇的身体健康也是非常重要的。