女性产后要注意预防乳腺炎

　　乳腺炎这种疾病在生活中也是很常见的，很多女性都遭遇过该疾病的困扰，尤其是产后的新妈妈最容易感染患病，不仅给自己的健康带来了危害，同时也影响到宝宝的正常饮食，所以一定要引起重视，女性产后要注意预防乳腺炎。

　　专家表示，预防乳腺炎，可以从以下几点做起：

　　一、避免乳汁淤积：在妊娠的时候，雌激素会增多并刺激乳房发育，女性在分娩之后要对宝宝进行母乳喂养，可以刺激乳房，促使乳汁通畅。部分宝宝的允吸能力过小时，则要使用吸奶器将乳汁吸出。

　　二、保持乳房清洁：女性在对宝宝进行哺乳之前，要对乳头进行冲洗，以免一些细菌的残留，特别时乳头出现损伤的女性更要重视，以免对乳房和宝宝的口腔造成感染。另外，女性要穿一些坤扫的衣服，以免对乳房造成挤压。

　　三、预防乳头破裂：在生活中，女性要避免乳头出现破裂，不然的话容易引起细菌感染。女性要多清洗乳头，要避免宝宝含着乳头入睡，以免对乳头造成损伤。

　　四、注意饮食：女性在分娩之后，要注意日常饮食，适当的补充营养，要少吃一些辛辣刺激、油腻等食物，这些食物含有温热、热毒属性，容易对乳腺造成刺激，引发疾病。

　　五、自我按摩：新手妈妈在闲时可以对乳房进行按摩。正确的按摩手法能够促进血管收缩，保持乳腺通畅，从而预防乳腺炎的发生。

　　温馨提醒：乳腺炎的发生会影响到女性的健康，大家一定要引起重视，尤其是产后的女性一定要注意做好相关的预防工作，不要让病菌有任何可乘之机，当发现自己出现了乳腺炎的患病症状时，就要及早到医院进行诊治，以免错过最佳的治疗时机。