自体丰胸或易癌变，巧用五色来预防乳腺癌

　　在我们的生活中随处可以看到乳腺癌的患者，而且我们在看到身边的人患有乳腺癌的时候，她们的心情都会受到严重的影响，而且不仅仅害怕这种疾病发生恶化，逐渐变得严重，而且还会担心自己的身材变化，平时总是担心就会使心理压力过大，这样就造成疾病发生发展的概率增大，危害人们的身体健康，使身体受损。

　　现在很多的人为了完美的身材，可能会去丰胸，其实这样会给身体造成很大的损伤，丰胸会给胸部造成一定程度的伤害，使乳腺癌发生的风险增大，所以大家最好不要去丰胸，可以通过一些食疗的方法使胸部丰满。

　　在进行预防乳腺癌的时候，我们需要多晒晒太阳，阳光能够帮助获取维生素d，维生素对身体健康必不可少，而且能够帮助钙的吸收，增强抵抗力。

　　大家可以多吃一些西红柿，西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎效果非常好。很多的实验证明，我们消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有关系，尤其是乳腺癌。所以我们需要多吃一些西红柿。

　　核桃也是很好的预防癌症的食物，核桃里面含有抗氧化物，植物固醇等物质都能够减少癌症发生的风险。

　　紫甘蓝也是很好的抗癌物质，甘蓝里面含有花青素，还有与抗癌密切相关的黄酮类的化合物，多吃对于预防疾病很好。

　　西兰花也可以预防乳腺癌，西兰花里面含有维生素c等物质，能够抑制癌细胞的扩散和再生。

　　现在大家可以了解到平时预防乳腺癌的一些物质，生活中多吃这些东西不仅可以增强自身的抵抗力，还可以预防癌症的发生，同时女性们为了自己的身体健康，需要多进行体育锻炼，定期的去医院进行身体健康，早期发现疾病，早期进行治疗。