认识症状可防治乳腺炎，轻松三步告别乳腺炎

　　乳腺健康一直是时下最令女性朋友们关注的问题之一，由于乳腺炎发病频率较高，同时年轻妈妈较多，对于保护乳房的方式并不是非常了解，因此导致炎症发生以后才引起重视此事令我们非常担忧也难受。其实想要缓解乳腺炎并没有大家想象的那样困难，在生活中时刻都应该注意保护乳腺健康，认识症状可防治乳腺炎，轻松三步告别乳腺炎。

　　轻松三步告别乳腺炎

　　对于女性朋友而言，正常的哺乳方式以及健康的生活方式，并且生活中保持乳房的清洁与卫生，都是避免乳腺炎发生的关键。此外以下几个方面帮助你轻松告别乳腺炎：

　　1、疼痛。这是乳腺炎最常见的症状，一般发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性疼痛，并且患处会变硬，出现乳头皲裂的情况，这是乳腺炎的直接症状。那么建议女性朋友们在生活中首先要注意清洁，此外学会定时喂宝宝，保持奶水的排空，以免导致奶水淤积、细菌滋生。

　　2、肿块。这也是乳腺炎比较常见的症状，一般为乳腺囊性增生，通常情况下肿块呈现结节状，且质地较硬与皮肤粘连。在此时可能需要使用抗生素的治疗，为防治严重的感染或者败血症的出现，并且还要根据细菌的培养，以及药敏测试来进行抗生素的选择。

　　3、溢液。这种症状也十分常见，一般为无色透明液体排出，但这种情况更加常见于更年期和绝经期的妇女，哺乳期的女性朋友而言，可能还会出现乳汁潴留。在治疗上除了采用局部理疗和热敷以外，中医疗法也是不错的选择，但一定要尽量避免偏方治疗。

　　认识症状可防治乳腺炎。轻松三步告别乳腺炎。综上所述，除了需要及时就医以外，在我们生活中还要注意乳房的清洁，有很多小朋友习惯“含乳而睡”，建议准妈妈们一定要适当改变这个习惯，因为可能导致口腔中的细菌滋生或者引发乳房皲裂的问题，这些情况下都会直接导致乳腺炎的产生。因此为了健康，建议大家一定要引起重视。