怎么保护牙龈萎缩牙齿

　　一口洁白整齐的牙齿，能为大家的外在形象加分，但是如果牙龈出现了萎缩，就大打折扣了，牙龈萎缩是一个长期发展的过程，不是一朝一夕就形成的，这主要与日常不注意口腔卫生有关系，一旦牙龈萎缩便易导致牙齿松动、甚至脱落，那么，怎么保护牙龈萎缩牙齿呢？

　　1、做好定期口腔清洁

　　牙龈萎缩是众多口腔问题中比较常见的一种现象，它带来的危害是不可逆的，因为萎缩的牙龈即使经过科学的治疗，也无法重新生长，因此在日常生活中，大家一定要做到防范于未然。最好做到定期到口腔医院洗牙，可以每年去洗一次，也可以半年去洗一次，这样能够有效保护我们的牙齿。

　　2、及早就医

　　如果发现牙齿松动，或者牙龈经常流血，务必要引起重视，不要拖延治疗的时间，更不要觉得这是小问题，而忽视治疗。此时，要具备口腔健康意识，及时到正规、权威的口腔医院检查，不能轻视这些小问题，因为拖的时间越久，导致的情况就越加严重，尽早看医生才能更好地防治疾病。

　　3、刷牙方法要正确

　　刷牙是我们每个人每天都需要做的事情，仅仅有好的牙刷是不够的，还需要有正确的刷牙方法。生活中有百分之九十以上的人，刷牙方法都是不正确的，大部分的人都采用横刷法或者竖刷法，在必要的情况下还要使用牙线或者牙签，来帮助清理难以刷到的位置。此外，最好选择软毛牙刷，含氟牙膏。

　　最后需要提醒大家，尤其是中老年朋友，切忌贪图便宜，到口腔小诊所镶牙，因为不当的镶牙操作也会导致牙龈萎缩的发生，所以为了自身口腔健康，大家最好到大医院看牙。另外在日常生活中，如果有什么口腔问题，如口臭、牙齿松动等，也不要忽视，及时检查，以便对症处理。