弥漫性外耳道炎能吃什么食物

　　有的人在游泳或挖耳朵等情况下，可能会导致外耳道皮肤受到损伤，进而金黄色葡萄球菌、链球菌、变形杆菌等可能会乘虚而入，进而导致弥漫性外耳道炎形成，这是一种很常见的外耳道方面的疾病，需要引起足够的重视，那么从饮食角度来讲，弥漫性外耳道炎能吃什么食物呢？

　　第一、西兰花

　　西兰花当中的胡萝卜素含量非常的丰富，可以促进肠道的健康和消化，同时还具有降低血压、血脂、胆固醇等方面的作用。另外西兰花当中含有的膳食纤维、碳水化合物等，对于弥漫性外耳道炎患者来讲，也有助于加快病情的恢复。

　　第二、紫甘蓝

　　紫甘蓝属于洋白菜类型当中的一种，其中含有大量的植物化合物、营养素、花青素具有非常不错的抗炎、抗氧化等方面的功效，患上弥漫性外耳道炎患者、可以适当的吃一些凉拌的紫甘蓝，或清炒的紫甘蓝。

　　第三、洋葱

　　洋葱是一种具有非常不错抗炎作用的蔬菜，特别是当在患有急性炎症的情况下，适当的吃一些，具有很好的抗炎效果，弥漫性外耳道炎患者可以适当的生吃一些洋葱。

　　第四、苹果

　　苹果当中的钾能够与人体过剩的钠盐进行结合，并使之尽快的排出，当有弥漫性外耳道炎的时候，适当的吃一些苹果，有助于提高身体抵抗力，可加快炎症的消退。

　　第五、蓝莓

　　蓝莓当中含有丰富的黄酮类和多氧类化合物，另外还具有扩张血管，降低血栓以及心脏病等的风险，对于弥漫性外耳道炎患者也比较合适。

　　适合弥漫性外耳道炎患者吃的食物非常的多，上面介绍的这几种，都可以结合每个人的身体状况，有选择性的来摄入。总体来讲患者要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，在患病期间，千万不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，否则可能会导致病情加重。