性功能障碍患者需注意饮食调理

　　性功能障碍在男性当中属于常见的现象，尤其是对于一些中老年男性来说，更易出现这种方面的情况，这无疑会给男性的生活及心理及身体都带来很大的危害，所以要及时防治，而在治疗性功能障碍的同时，也要注意配合合理的饮食调理，才更有利于性功能障碍的治疗，下面来看看如何调理饮食。

　　对于性功能障碍者来说，在饮食上平时要注意多吃以下食物：

　　1、优质蛋白质，这类食物主要就是各种动物性食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类等，这些食物含丰富的蛋白质，当中含有精子所需要的各种氨基酸。其中一些动物性食品本身还含有性激素，对于提高性欲及精液、精子的生成都有很大的作用。

　　2、适当摄入脂肪，适量的脂肪不只对男性性功能有影响，对女性也有影响，如一些长期吃素的女性，可引起初潮晚，雌激素分泌减少，同时还会导致性欲降低并影响生殖能力。而对于男性来说，如果所需的脂肪酸摄入减少，可让精子生成受到影响，同时也会出现性欲下降，甚至不育的现象，因此性功能障碍者也要注间壁适量的摄入脂肪。

　　3、注意补充维生素和微量元素，各类维生素对人体健康是十分重要的，而有的对性能力也很关键，如维生素A和e就和维持性功能并延缓衰老有利，这些维生素对于促进睾丸发育、增加精子的生成和提高精子活力等都有决定性作用。还有维生素C对性功能的恢复也有帮助，因此要多吃含有这些维生素的食物，主要就是一些蔬果，如鲜枣、山楂、西红柿等，平时要多吃。

　　上面就是关于性功能障碍患者需要注意的饮食调理，主要就是在饮食当中多补充优质蛋白质及维生素，还有微量元素和适量的脂肪，这样才更有利于健康，同时对于性功能障碍的防治也有帮助，能起到提高性能力及精子质量等作用，因此性功能障碍者在治疗的同时，可以配合饮食调理，以更好的缓解症状。