如何检测骨质疏松

　　骨质疏松要做的检查还是很多的，身体内的激素和酶方面的检查就有两项，分别是检查血钙、磷和碱性磷酸酶还有血甲状旁腺激素的检查，如果患有骨质酥松的病人的血甲状旁腺激素在身体中的含量会有所上升，就可以看出来了。

　　检查骨质疏松时，对于骨头本身要做的检查也有两项，就是骨更新的标记物还有晨尿钙/肌酐比值的检查了，这几项检查对骨质疏松的患者都是非常有必要的，而且基本都是能够准确的检查出是否骨质疏松。另外还可以做的辅助检查有骨影像学检查和骨密度，这个检查可以准确的检查出骨质疏松的程度，是不适已经非常严重了，可以帮助医生更好的确定接下来对大家该如何准确的制定治疗方案。

　　骨质疏松这个疾病对患者的影响还是比较大的，在确诊此病后，患者平时一定要注意，合理的饮食搭配，从食物当中摄取足够量的钙和维生素d，可以尽量的多吃一些，含钙量丰富的食物，养成合理的作息时间，尽量不要熬夜。另外患者进行适当的锻炼对身体也是非常好的，像是游泳，或者是慢跑等，但要注意不能过度锻炼，不然还是会危害到患者的身体健康，从而加重此病的病情。

　　最后，对于骨质疏松的这个疾病，一般上了年纪的老人患者可能会比较多，这个病最好也是要配合一定的锻炼，不然是很难痊愈的，锻炼不仅可以加强老人的身体素质，而且还可以有效的缓解骨质疏松。每天定时喝一杯牛奶，多去户外走动走动，晒晒太阳。维生素A、D的奶制品、大豆制品、坚果、海带等菌菇、油菜、动物肝肾、海产品、耐咀嚼的粗粮主食，都是很好的补骨食品。