锻炼身体能治疗早泄吗及怎样算早泄

　　锻炼身体能治疗早泄吗？对于这个问题是很多男性朋友所关心的，尤其是早泄患者，因为早泄的确是种非常严重的性功能障碍疾病，早泄现象对于患者的健康威胁极大，在心理方面很容易让男性患者产生自卑的心理，殊不知，这样会让疾病越发的严重，下面我们来总结一下出现早泄现象合理护理的小方法。

　　怎样算早泄：

　　1、关于早泄的时间诊断：在临床上，早泄的判断可以以时间来作为标准，通常来说，夫妻间在发生性关系时，如果时间短于2分钟，男性朋友就会出现射精的情况，那么就可能是得了早泄。

　　2、以性伴侣反应为标准：相关的专家提出，男性早泄可以以性伴侣的反应来进行诊断，换而言之，如果在夫妻间在发生性关系时，如果出现男人不可以让自己的伴侣达到性高潮，而且这种情况达到一半以上的性交机会中，那么就是阳痿的现象。

　　3、以抽动次数为标准：据相关的专家介绍，如果夫妻间发生性有关系的时候，男人的阴茎在插入女性阴道中的抽动次数少于10--15次，如果这个时候男性朋友就发生射精的行为，也是早泄的现象。

　　4、以控制射精能力为标准：专家介绍，在生活中很多的夫妻间发生行为的时候，他们射精的行为不能得到自己思想的控制，极快的出现射精的现象，这也是早泄的现象。

　　早泄的护理方法：

　　1、据临床实践表明，早泄这种疾病是由于心理因素引起的，所以说心理医治对此病很有效果，这类患者可以采取一定的办法，比如说暗示、厌恶疗法等，这样可以让很多错误的性观念得到矫正，让早泄的患者焦虑得以缓解，进而达到初步医治的疗效。

　　2、得了早泄以后，男性患者一定不可以酗酒、吸烟。而且一定要有规律的生活，而且要起居有常，再就是要有一个健康营养的饮食习惯，比如不要大量吃辛辣刺激的食物等等。

　　3、临床证明，男性朋友过于身体虚弱，睡眠不足，或者是紧张持久的脑力劳动，这些因素都可能引起男人早泄，所以说在生活中男性朋友一定要积极从事体育锻炼，一次来增强个人体质，注意劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：以上介绍了关于”锻炼身体能治疗早泄吗及怎样算早泄“的内容，希望能给患者朋友们带来帮助。对于早泄这种性功能障碍疾病，积极地配合治疗很重要，但日常的调养很不能忽视，所以一定要引起患者的注意。在日常生活中要经常锻炼身体，有一个良好的生活习惯也是很重要的。