负面情绪容易导致阳痿，预防阳痿，最好“换个花样”

　　阳痿的病因有器官性病变引起的疾病，比如像动脉损伤原因导致的阴茎血流减少，会引起阳痿，还有的神经系统损伤也可以引起阳痿，一些手术和创伤，比如血管手术，前列腺手术等都容易引阳痿，还有一些原因是内分泌疾病引起的阳痿，比如糖尿病等疾病引起的阳痿。还有一些属于心理原因引起的阳痿。

　　​阳痿的表现：

　　1阴茎不能勃起或勃起不坚硬，不能完成性生活。

　　2青少年与性爱对象沟通交流不充分，出现的情绪原因导致的阳痿，比如焦虑和急躁等。

　　3偶尔发生阳痿，在过度劳累或紧张时发生的阳痿，而在以后能正常勃起的。

　　4阳痿虽然经常发生，但是在清晨或在手淫时阴茎能正常勃起的，多是由于心理因素造成。

　　5阳痿虽然发生，但是情况却在不断好转，多是由器质性病变引起。

　　负面情绪容易产生阳痿，有的患者不吸烟不喝酒，也未服用任何药物，身体健康，出现了阳痿现象，多是由心理因素造成的阳痿，只要通过心理治疗和少量的药物，就可以恢复健康。偶尔出现的阳痿在夫妻中是比较常见的，这种情况一般由于情绪过于兴奋导致的过于敏感，以致阴茎勃起后受轻微刺激，就会射精，有的在阴道外就可以射精，有的人没有性经验，就会造成心理负担，以后性生活时想起来就引起条件反射，时间久了就造成了阳痿。

　　预防阳痿最好换个花样，首先是锻炼，只有机体强健了，性能力才会提高，很多尤其中年男人在平淡的婚姻生活中，常感觉乏味，这是由于过度熟悉出现的审美疲劳而导致阳痿，平时在生活中多制造一些浪漫，在夫妻生活中多换花样，多换几个地方，这样就可以有效的预防阳痿。

　　阳痿也是可以预防的，比较有健康的生活方式，多运动，像参加一些游戏，慢跑等健身运动，能增加人体的血液循环和心脏功能，增加激素分泌，加强男性能力。忌烟少酒，少喝咖啡多补充锌元素，也可以增加性能力。另外男性应该多喝水，这样能充分清洗尿道，对前列腺有保护作用。