腰椎间盘突出患者的一些禁忌

　　腰椎间盘突出是一种慢性疾病，长期患病会导致患者腰部疼痛，甚至出现全身疼痛等现象，容易引起风湿病等各种并发症，对患者的身心健康危害很大。除了积极采用中医的方式来系统治疗，患有腰椎间盘突出，还需要了解一些注意事项。在日常生活中，腰椎间盘突出患者有哪些禁忌呢？

　　患有腰椎间盘突出，首先要禁止过度劳累。长期劳累会导致腰部酸痛加剧，加重病情。尽量避免做一些过于负累的工作，出现腰部剧痛的症状，要及时的卧床休息，经常对局部进行适当的按摩，可以缓解疼痛症状。

　　腰椎间盘突出的患者还要注意禁止久坐久站，长期坐着或者站着，腰椎间盘承受的压力会相对较大，疼痛感会加强，所以在工作或者生活当中，应该注意劳逸结合，经常调节姿势。晚上不要经常加班熬夜。

　　椎间盘突出的患者要避免局部受冷。尽量不要让腰腹部长期泡在冷水当中，天气寒冷要注意腰腹部的保暖，避免腰椎部位发炎，引起风湿性疾病的发生。同时，还要预防感冒等流行性疾病的发生，尽量不要让自己的免疫能力下降。

　　在饮食上，患有腰椎间盘突出的患者，一定要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，以及腥发食物，因为这些食物都会导致局部的炎症加重，引起疼痛，甚至还可能会导致其他疾病发生，给治疗带来很大困难。

　　早期出现腰椎间盘突出的症状，要及时到医院仔细检查，规范治疗，避免疾病加重危害身体健康，同时要注意一些工作和生活上的禁忌，禁止过度劳累，久坐久站，防止局部受冷，避免辛辣食物的刺激。平时经常进行一些适当的体育锻炼，能够增强自己的身体，减少发病的几率。