腰椎间盘突出的症状和注意事项

　　腰椎间盘不管是哪种原因引起的，但是后果是一样的，都会有明显的腰部疼痛，不但不再能干重的体力活，还可能因病情太重而影响到正常的生活，生活质量差还需要人照顾呢。就算是休息也不会让疾病痊愈的。平时一定要注意保护好腰部，不能让腰椎再受到损伤了，这样还能避免腰椎间盘疾病加重。不过了解了腰椎间盘突出的症状后，就会能更好的预防疾病的加重了。

　　1、腰部活动障碍是腰椎间盘突出症最明显的表现，腰部活动在各方面均受影响，尤其是以后伸障碍为最明显。也有少数患者在前弯腰的时候也不行。腰部疼痛是腰椎间盘突出最直接的症状表现，大多数腰椎间盘突出的患者会有很长一段时间的腰痛情况。也有反复发作疼痛的症状。不过腰痛程度轻重是不一样的，严重的患者有时候连翻身和坐立都不行。不过一般休息后症状会明显减轻的，有的人在咳嗽、喷嚏太用力的时候都会引起腰部疼痛加剧。

　　2、腰椎间盘突出的病在急性发作期或者是第一次发作的病人，都要适当注意休息的，如果病情严重的患者可能需要卧床休息得近一个月。因为卧床休息在可以让身体各处包括腰的肌肉得到彻底的放松，这样就能减轻肌肉痉挛和头部对椎间盘的压力的压迫，能缓解一下腰椎的疼痛。但是这样卧床的时间不太长，还得避免让肌肉萎缩、关节粘连呢。这样就阻碍了腰椎病的恢复。

　　3、平时不管有没有腰椎间盘突出的症状，都得好好的保养才行。尤其是颈椎病这种疾病，本身就是一种关节退行性的病变引起的发作，更要对腰部好好的保护才行，尽量避免不必要的腰部损伤。不管是睡眠、休息、还是学习工作，甚至连日常的一些活动动作，都要保持良好的姿势习惯才行，时刻不要忘了对腰椎的保护。这样才能让腰椎间盘突出疾病不加重。

　　知道了解腰椎间盘突出疾病的症状之后，就能根据症状来判断自己是不是得了这个病了，不过不管是不是有腰椎疾病，都得平时好好的保护腰椎避免让它受到伤害最重要。因为只有做好的预防工作才不会发病，腰椎间盘突出是退行老化的病变，因此护理好能让腰椎受到损害少些。还能提高生活质量。