哪些症状表明患上了失眠

　　很多的朋友会问这样一个问题，那就是经常性的休息不好或者说晚间极易失眠就是患上了失眠症么，究竟换上了失眠症都有哪些表现呢，其实，认清自己是否患上了失眠症对大家来说是十分重要的，大家对这个问题一定要引起重视。

　　一、入睡困难

　　失眠的主要症状就是入睡困难，通常是在准备睡觉后的1~3小时才能入睡，而且睡眠的时间也会减少。患者并不是不困，想睡觉但是却睡不着，脑子里总是想很多事情，无法使自己平静下来。

　　二、睡眠感觉障碍

　　睡眠感觉障碍也是失眠所表现出来的症状之一，这种症状就是患者感觉不到睡眠的真实感，虽然晚上睡的很好，但是在醒来之后总感觉自己根本没睡，但是家人却说他确实是睡着了。

　　三、睡眠质量差

　　睡眠质量差指的是：患者能入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，从而导致整天都没有精神。这样也会对患者正常的生活工作造成很大的影响。

　　四、睡眠浅容易做梦

　　有的失眠患者会感觉睡觉的时候总是做梦，而且对一些声音也非常敏感。还有的患者很容易早醒或者被惊醒，而且醒来之后就睡不着了，只能等到天亮。还有的患者会因为做恶梦而惊醒，导致非常紧张，甚至不敢再睡觉。

　　以上的这些症状就是失眠症的主要症状，其实大家患上失眠症的主要原因就是压力过大或者过于劳累，只要大家在日常生活中多注意休息，注重劳逸结合，对待事情不要过度悲观，要乐观的看待问题，做到了这些，大家就会拥有健康。