导致腰椎间盘突出的原因？

　　腰椎间盘突出原是常出现在老年人身上的一种疾病，可是随着现在很多年轻人不良的工作习惯，造成了这类疾病也常出现在白领一族身上。这类疾病现在也算得上是一种职业病了，因此很多人都知道它。那么导致腰椎间盘突出的原因到底还有哪些呢？

　　1，突然的负重或闪腰。突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。

　　2，腰部外伤。在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

　　3，姿势不当，在起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给以一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

　　4，腹压增高。研究表明，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、喷嚏、大使秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

　　5，受寒与受湿。寒冷或潮湿可引起小血管收缩和肌肉痉挛使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。

　　现在人们的生活虽然是过好了，可是疾病也越来越多了，这说明人体的体质下降了，因此大家要注意多锻炼身体，这对于预防腰椎间盘突出还是很有效果的。对于已经患有这类疾病的人们，一定要注意多加休息，做好康复治疗。