得了阳痿怎么办，自我调理管用吗

　　男性一旦得了阳痿，会导致很大的心理压力，这时男性不知道应该怎么办？甚至有时有病乱投医，乱吃一些补药，这会导致更大的危害。需要患者自我调理，会取得一定的效果，但是如果比较严重的阳痿，一定要及时到医院进行治疗，加强阳痿预防保健工作。

　　阳痿的重要的病因就是心理原因造成的，所以男性在有阳痿症状时一定要保持良好的心态，这样才能够避免导致更大的危害，作为自己的妻子来说，在性生活不满意的情况下，应该多安慰和理解自己的爱人，双方共同努力来解决问题和改善问题。

　　对男性来说应该了解一些正规的性知识，了解一些正常的性交方法以及性反应过程，在夫妻生活当中，应该多变换一些体位，互相问彼此的一些感受，采取最佳的性交方法和过程，这都有利于改善阳痿的症状，让夫妻生活能够更加的满意。

　　男性在平时应该进行一定的延长射精的锻炼，例如性生活过程当中如果感觉快要射精，这时可以延缓动作或者停止动作，改用其它的方法来爱抚，在延缓这种冲动以后再进行性交，或者是使用一些辅助工具，例如延时安全套等等。

　　为了更好的预防和治疗阳痿，男性在平时生活当中应该多注意锻炼身体，促进身体的血液循环，这样才能够保证血液能够及时有效流入到阴茎的海绵体，起到预防阳痿的症状，不要多吃一些油腻性的食物，应该多吃一些壮阳补肾的食物。

　　阳痿是比较常见的男性性功能障碍，阳痿对男性的身心健康都带来很大的危害，如果阳痿的症状不是很严重，可以加强阳痿自我调理，注重阳痿预防保健，学习一些正规的性知识和性技巧，都有助于提高夫妻生活的质量和时间，避免出现阳痿的症状。