便秘拉屎拉出血怎么办

　　宝便秘肛门出血相信很多宝妈都遇到过，有的孩子经常出现排便困难的现象，严重时半天解不出大便来，有时虽解出来肛门却破裂出血，甚至引发痔疮。这也是宝宝成长发育中常见的问题，那么宝宝便秘肛门出血怎么办呢？先不用太着急，可以从以下生活中的几个细节给孩子来调理一下的。

　　一、语言鼓励

　　孩子便秘时，应鼓励他不要害怕。将可以将开塞露的头润滑后入肛门挤入药水，可起润滑作用。上药后最好能鼓励孩子稍憋一会儿，再去排便。若没有通便药，也可将肥皂头切成长条，使之表面光滑、湿润（用湿水泡一下）放入肛门，肥皂的刺激也可引起排便。

　　二、培养排便意识

　　练习孩子定时排便，天天定时排便，养成良好的排便习惯。

　　三、调整菌群

　　可以适量的给宝宝的饮食中或是水里加入一些奘灵水苏糖，奘灵水苏糖本身就是一种水溶性纤维，服用后可以帮助增加大便的湿度保水性，天然的促进宝宝肠道蠕动排便，奘灵水苏糖对婴幼儿的便秘及消化道常见问题都有非常好的效果。

　　四、调整饮食结构

　　特别是饮食里粗细粮的比例，适当的给孩子加食粗粮，如玉米面、红番薯；适当吃些粗纤维的食物如芹菜、水果，同时注重饮足够量的水。还有的孩子因为食物摄入量不够，肠蠕动能力弱，而排不出大便来，可适当增加这些孩子的食量。

　　五、增加活动量

　　适当的活动量有利于促进肠蠕动，除了学校里面的体育运动，晚饭后也可以领孩子散步或者慢跑来增加胃肠动力的。

　　最后还要提醒一下，如果宝宝出现大便干燥导致肛裂出血，妈妈们不要急着用开塞露等刺激宝宝排便，外用的制剂也会让宝宝稚嫩的肛门直肠部位有刺激的，也容易形成依赖性的。