如何控制射精能力，控制射精能力的方法有哪些

　　相信对于很多男性来说，在过性生活时，难免会出现射精过快的情况。如果只是偶尔出现射精过快，那么可能并不是疾病因素引起的，因此不需要太过于重视。但如果经常出现射精过快的情况，就需要引起男性重视，做好进一步调整，才能够减少射精过快的症状发生。那么很多男性就想知道：如何控制射精能力？控制射精能力的方法有哪些呢？且看小编下文介绍。

　　一，心理调节。大部分男性在过性生活时，心理都处于紧张或者激动的状态，这种情况下就会刺激到阴茎，提升阴茎的敏感度，对于性生活的时间也会有一定的影响。所以如果想控制射精时间，那么第一件事就是需要做好心理疏导工作。比如说在过性生活前后，尽量放松心情，而不要过于紧张兴奋。

　　二，药物控制。对于射精过快比较明显的男性来说，可以尝试采取药物进行控制。比如说降低阴茎敏感度的药，还有提升阴茎硬度的药，都具有这方面的效果。但需要注意的是，目前有大量虚假夸大药物流入市场，这些药物价格非常高，然而作用却有限，甚至有些药物会有副作用，所以男性不要乱用延长时间的药物。

　　三，运动锻炼。大部分射精过快的男性都是身体素质较差所造成的。所以如果想控制射精时间，第三件事就是要积极的进行运动，通过运动来改善个人体质。等到体质增强了以后，性生活的时间也会得到明显的延长。

　　以上就是针对于“如何控制射精能力控制射精能力的方法有哪些”的介绍。小编最后需要提醒的是，正如上文所说，如果偶尔出现射精过快的症状，那么是正常现象，不需要有太大的身心压力。但如果一直处于射精过快的状态，就需要及时前往正规医院，通过医生检查后，查明病因，再进行治疗。男性自己切不可盲目治疗，或者听信偏方。