闭经女性如何进行调理及治疗

　　随着生活水平的提高，人们的生活压力也逐渐变大，越来越大的生活压力以及不规律的生活习惯等原因导致了很多女性提前闭经。提前闭经对于女性朋友是有很大危害的，闭经导致女性提前进入衰老，身体状况也会受到影响。所以女性朋友应该重视这个问题，那么女性朋友在闭经后应该怎样调理及止治疗从而使月经恢复呢？下面我们仔细讲解一下。

　　首先，在闭经后不要太过焦虑，要保持心情舒畅。闭经患者如果精神紧张、过度忧虑会导致气血紊乱，影响月经的正常来潮。所以人们常说的笑一笑，十年少是十分有道理的。闭经患者应该保持心情舒畅，同时适当地进行体育锻炼以增强体质，保证气血的正常运行，气血充盈才能促进月经的恢复。其次应保持良好的饮食习惯，闭经患者不应挑食、偏食，要保持营养的均衡摄入，饮食习惯差者要及时调整饮食习惯，科学的安排饮食，多增加高蛋白食物的摄入，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入，以便调理好身体，早日恢复月经来潮。

　　对于身材较为肥胖者还应控制饮食摄入。过度肥胖也是会导致女性闭经的，所以肥胖者应控制好饮食，少吃甜食及含脂肪含量较高食物，同时，应该积极减肥，多参加体育锻炼，保持正常体重。情况较为严重的患者应该在医生的建议及指导下适当服用药物，如黄体酮及一些促排卵的药物是可以促进月经恢复的。另外，还要注意心态的乐观、积极。有些患者经过身心的调整或停服避孕药后，月经可自然恢复。

　　通过以上这些，女性朋友应该对于怎样治疗及调理闭经有了一定了解，在闭经后不要过于忧虑，只要保持良好心情及饮食习惯，同时辅以药物治疗，相信月经是能够及时恢复的。