老年慢性支气管炎的预防措施有哪些？

　　老年慢性支气管炎是一种比较常见的呼吸道方面的疾病，大家都知道，随着年龄的增长，人体的整个机能都变得比较衰弱，所以老年人更容易患病。老年慢性支气管炎就是其中一种，那么，老年慢性支气管炎的预防措施都有哪些呢？

　　一、注重预防感冒。

　　感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。

　　二、情绪要稳定乐观。

　　要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。

　　三、改善居室环境。居室要安静，

　　卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

　　四、绝对戒烟酒。

　　香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　五、适当锻炼

　　体育锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累，舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　六、科学调理饮食。

　　饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

　　七、合理用药，防治结台。

　　“老慢支”在缓解期应以养生健身，增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。

　　上面就是关于老年慢性支气管炎的一些主要预防措施，在日常生活中我们要注意以上几个方面，从生活习惯入手，只有这样才能更好地预防老年慢性支气管炎的发生。一旦患病也要及时治疗，不能耽误治疗病情。