如何预防尿路感染？

　　尿路感染是一种比较常见的病，尿路一旦感染，给人带来各种困扰，甚至影响生活。专家介绍：要预防尿路感染，多饮水，性生活后尽量排尿等，具体内容我们来了解一下：

　　1、性生活后尽量排尿：

　　性生活结束后休息一会儿，去洗手间，即使细菌已经蔓延进入膀胱，也可以通过排尿冲刷作用将其排出体外。

　　2、排尿的作用：

　　排尿时尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　3、预防污染：

　　引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下它寄生在肠道里，并不引起疾病。但如果由肛门进入尿道口，就有机会导致尿道感染，所以女性大便后用卫生纸擦拭要按从前往后的顺序，以免粪便污染尿道口。

　　4、适当补充维生素C：

　　维生素C能改变尿液的酸碱度，使诱发尿道感染的细菌生存环境改变，难以分裂繁殖，所以多喝富含维生素C的饮料，对预防尿路感染有一定的帮助。

　　5、向医生咨询：

　　有时候即使做到了所有应当做的事情，仍然会感染。如果出现了上面的症状，尽快向医生咨询，探讨可能原因。如果反复的发生感染，一年4—5次，那么千万不要忽视，有必要求助医生，制定一个预防或治疗计划，与医生一起查明是什么原因引起反复发作。

　　以上内容是如何预防尿路感染的介绍，很多朋友总是有症状的时候才会想起以前为什么不多注意点，您现在了解了，一定得多多注意生活上的卫生。身体是自己的，爱护他也要靠自己，您的健康是有问必答网的最大快乐，祝您健康！