网球肘的针灸治疗

　　很多从不打网球的家庭主妇、打字员、理发师以及长期运用电脑者为什么会发作叫网球肘的病？怎样预防？面对这些问题，日前一些中医专家答复说，这种病又称肱骨外上髁炎由于常见于网球远发动所以人们习气称为网球肘其针灸治疗效理想且烦琐易行。网球肘表现为肘部疼痛、得温痛减、遇劳加重、不能旋臂、提物艰难等寒湿外侵之证者，治疗以取阿是穴为主，采用艾条温和灸即可。治疗时，患者取坐位，患肘呈90度平放于桌面上，将正红花油平均涂抹于部分皮肤上；然后，由医护人员或患者本人用健侧手，以持笔状拿着点燃的艾条，对准阿是穴处。艾条点燃端与施灸部分皮肤的间隔以5～10厘米为佳，以部分皮肤温热、泛红但不致烫伤为度。施灸时，由内向外顺时针旋转灸15～30分钟；施灸过程中，每隔5分钟涂抹一次正红花油。另外，施灸以中午时间为好。阿是穴处涂抹正红花油与艾灸之法互相配合能够起到活血化淤、通经活络、祛风散寒的作用，从而到达消肿、消炎和镇痛的目的。

　　专家提示大家，网球肘容易重复发作，患者关于不利于病情恢复或可致病症加重的动作都应少做或不做；同时，千万留意不可自行按揉患部。坚持肌肉强壮，能够吸收身体突发起作的能量。运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。从事需求前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。假如是网球喜好者，请一位网球专家检查击球技术、球拍大小、网线张力以及拍框的材质能否适宜。