预防尿路感染的方法都有哪些呢

　　任何一个人都需要去杜绝性乱，那样自己才可以拥有健康的性生活，也才可以避免自己成为尿路感染患者，同时现在社会上有很多人都缺乏关于尿路感染的知识，那么预防尿路感染的方法都有哪些呢？

　　1、性生活后马上排尿：

　　性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱也可以通过排尿将它排出体外。

　　2、及时排尿：

　　排尿时尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　3、避免污染：

　　引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口就会导致尿道发炎，所以大便后用干净的卫生纸擦拭要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备最好认真地冲洗肛门部位。

　　4、补充维生素C：

　　维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料，对预防尿路感染有益。

　　5、向医生咨询：

　　有时候即使做到了所有应当做的事情，仍然会感染。如果出现了上面的症状，尽快向医生求教。如果经常性的发生感染，像一年4—5次，那么千万不要忽视，有必要求助医生，制定一个预防或治疗计划，与医生一道查明是什么原因引起反复感。

　　现在人们知道怎么样去避免自己成为尿路感染患者了吧，同时当一个人知道自己患上了尿路感染之后，一定不能很慌乱，要去认真的认识尿路感染，而且要认真听从医生的建议，从而才可以早日摆脱尿路感染。