痛经原因有哪些？

　　在成熟的女性身上，月经每个月都会来一次，有的人就是比较正常有规律的，但是，这是极少数的人，绝大多数女性都会伴随着痛经状况，只是痛经的程度不一样，有的是隐隐作痛，对生活工作没有很多妨碍，但是有的人是剧烈疼痛，直接影响了工作学习，引起痛经原因是很多的，那具体有哪些原因会引起痛经？

　　在生活中做好预防措施，多了解一下痛经原因的知识也可以有效的进行护理，那么下面就分享痛经原因是什么？

　　1、如果说平常对一个人的生理卫生保持的不好，或者平常生活的外界环境清洁状况比较差，这些都可能导致外阴部的感染，从而发生痛经状况，有的人会选择过早的性生活，或者是性伴侣比较多，这些也都是会出现感染，这些不健康的行为，都可能随时引发痛经，所以还是建议你平常的生活习惯一定要保持一个卫生良好的状态。

　　2、平常生活过度劳累，有的女性对自己的身体健康非常不注意保养，平常只是一味的去田间地头工作，或者是工作压力比较大，经常加班，经常外出，加之不规律的生活，身体长时间处在一个比较疲劳的状态，造成身体负担过重，这样也会出现痛经的情况，所以还是建议要懂得适当的休息，工作归工作生活归生活，要给自己一个放松的机会。

　　3、月经期间或者是月经前期身体受寒，有很多女孩子在月经期都不太注重保暖，导致月经来时身体的寒气过重，从而就会导致血管收缩，或者是血管中的血液有凝淤情况，会使血液不流畅，寒气越重，痛经的情况会越来越严重，所以在月经期间尽量不要去沾冷水，或者吃一些较冷的食物，多喝热开水，最好也喝一点红糖水，衣服要穿得暖一点。

　　平日对身体的保养程度，直接影响着一个痛经的程度，只要你注意一下有一个良好的生活作息时间，规律的生活，也可以有效的缓解痛经。

　　以上这些就是我对痛经原因的分析，也是希望可以帮到很多痛经的女性，能够从病因上面来了解一下痛经出现的原因，这样也可以在平日里的生活护理上，有一个好的方式，只要能够避免到这些原因的出现，那么痛经还是可以远离很多女性朋友的，健康的身体很重要，痛经也是要引起重视的，希望都可以远离痛经。