孕妇可以喝红糖姜茶吗，专家详解孕期知识

　　红糖姜茶在生活中很常见，是女性日常生活中的必备饮品，尤其是在月经期间，红糖姜茶可以暖宫，有效缓解痛经。那么，在孕期这个特殊时期，孕妇可以喝红糖姜茶吗？孕妇喝红糖姜茶，要根据自己的体质，有的人适合喝，而有的人不适合喝红糖姜茶。

　　我们都知道红糖营养价值高，性温，对于体质虚寒，寒湿血虚的孕妇，喝红糖姜茶可以提高体内热性，补气血，使气血更顺畅。而对于体质偏热的孕妇，则不适宜喝红糖姜茶，容易造成虚火上行，还有可能会导致阴道出血，甚至失血过多的后果。孕妇喝红糖姜茶要注意适量，红糖中还有铁，锌，锰等，营养成分比白砂糖高很多。孕妇要正确的饮用红糖姜茶，如果饮食不当，血糖容易波动，患妊娠糖尿病几率高，也可能会造成巨大儿，导致难产，产道损伤几率增高。

　　孕妇喝红糖姜茶的好处，孕妇能够喝红糖姜茶，红糖中95%的蔗糖，具有补气养血的功效，红糖中含有的葡萄糖果糖等多种单糖和多糖的能量物质，可以加速皮肤代谢，对孕妇的皮肤有好处。而红糖中含有的叶酸微量物质还可以加速血液循环，对人身体的造血功能具有一定的刺激功效。红糖中的维他命和电解质成分，对于平衡细胞内环境稳定起着重要的作用。

　　孕妇喝红糖姜茶的禁忌，妊娠期糖尿病的孕妇不可以喝红糖姜茶，容易加重病情，妊娠糖尿病一旦加重，容易导致胎儿畸形。对于后期有贫血症状的孕妇，可以适量的喝一些红糖姜茶，有很好的补血效果。肥胖的孕妇不适宜喝红糖姜茶，容易导致孕妇更加肥胖，而阴虚内热者，消化不良以及糖尿病孕妇，都不适宜饮用红糖姜茶。孕妇要正确饮用红糖姜茶，避免给自己和胎儿造成不利的影响。