月经推迟怎么办？中医按摩扫除月经不调

　　月经不调给朋友带来了困扰，把患者的生活质量有所降低，那么造成月经不调的原因是什么呢，从中医方面来讲是“冻”出来的，但是中医治疗月经不调的效果也是非常不错的，那么，中医方面，对于月经不调如何按摩治疗好呢？

　　患者可以用按摩方法，如团摩脐周，用左手掌心叠放在右手的手背上面，把右手掌下放在肚脐下方的部位，按照顺时针、逆时针的方向作环形摩动，感觉到皮肤发热了为最好，可以起到益气壮阳、交通心肾的作用，也可以按揉足三里穴位，把一只手的食指与中指进行重叠，中指指腹放在同一侧的足三里穴位上，适当的用力进行按揉，双下肢可交替的进行，这样可以起到调和气血、补脾健胃的作用，另外，还有揉按关元穴位，把我们的右手持半握拳，拇指伸直了，在把拇指人腹放在关元穴的部位，适当的用力进行揉按差不多半分钟到一分钟就可以了，这个可以起到滋养肝肾以及调经止痛的作用。

　　另外，也可以使用推拿法，中医推拿的方法是需要患者俯卧在床上面，把手掌叠放在一起，对着腰骶部进行揉压，然后在用单掌横搓腰骶部几分钟，对于阿是穴进行点揉，也就是点揉腰部两侧最痛的部位，双拇指交替对于腰骶部和腰部脊柱的两侧进行按压，这样反复五到六遍；对于后腰，也就是与肚脐相平的地方是肾俞，脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点是腰阳关，点揉肾俞和腰阳关，每个穴位点揉三分钟，之后患者在仰卧，家人或者是自己用单掌，以顺时针的方向摩揉腹部，以小腹部位为主，用拇指抒气海，也就是肚脐正下方1.5寸的部位，关元以及中级，每个穴位两分钟的时候，小腹怕冷或者是遇到疼痛加重的时候，可以把双手搓热敷在小腹部。

　　摆脱月经不调的困扰非常的简单，在中医方面就有很多的治疗方法，如按摩方法和推拿法以及中药调理等，中医对月经不调的治疗效果非常好，以标本兼治的原则治疗，但是大家要注意，按摩是需要找准穴位的，穴位很关键，如不找不到穴位必须要找专业人员。