腰椎间盘突出发病原因，三种原因导致腰椎间盘突出的发生

　　腰椎间盘突出一般来说是腰部的常见病之一，也是难以治愈的一种疾病，它主要发病于中老年人居多，可以说腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行所演变的，并且患者会表现出，腰部疼痛，下肢体放射性疼痛，马尾神经状，神经系统等相关的症状，所以患有腰椎间盘突出就一定的需要治疗，如果不及时的进行治疗耽误了病情就极有可能引发神经或脏器的损伤，这时病情就相对比较严重了。

　　在生活中，很多人对于腰椎间盘突出的疾病并不是十分的了解，然而在当他们患有该疾病时，甚至不知道是如何发生的，那么下面就让我们一起来说一下腰椎间盘突出的发病原因都有哪些，

　　第一，长期的震动，对于腰椎间盘突出的患者来说，它的发病原因与长期震动是有直接关系的，比如，开车就是导致该疾病发生的一种必然因素，因为车在行驶中经常会出现颠簸的状态，然而这时驾驶员的腰椎就会承受一定的压力，那么长期如此就会造成腰椎间盘的退变和突出，所以也就形成了疾病的发生。

　　第二，过度的负荷，在经过临床上的调查，很多从事产业工作的人员也是患有该疾病的主要群体，这主要是由于他们在工作中经常的弯腰，抬举重物，久而久之的它就会导致椎间盘纤维环破裂，从而就形成了腰椎间盘突出的疾病。

　　第三，外伤，很多患者在生活中由于一些意外或是不小心导致了腰部受到了撞击，扭伤以及跌伤的一些情况，然而如果不是很好治疗的话，就非常容易造成椎间盘向后突出，那么长期以往就会导致腰椎间盘突出的发生。

　　总之，患有腰椎间盘突出的患者由于患有疾病而减少了一定的活动量，所以我们在饮食中的营养也会有所相对的减少，那么这时我们就应该安排合理健康的饮食，并且要吃一些对身体和疾病有益的食物，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要增加钙的摄入，像牛奶，豆腐，虾皮，海带，芝麻酱，蛋黄等，相关的食物，这样不仅能够增强身体的素质，同时还能够提高身体的抵抗力，对于疾病的控制也有很好的帮助。