阴道干涩该怎么办，食疗方改善阴道干涩

　　阴道干涩这种问题亟需引起我们的重视，很多女性都觉得不是什么大问题，拖着不治疗可能会导致产生严重的后果。所以说一定要积极治疗，不管是生理性的，还是病理性的，都要采取适当的手段进行及时处理。现在一起来看阴道干涩该怎么办，希望大家有所收获。

　　阴道干涩该怎么办

　　1、适当补充雌激素可以有效改善因为生理因素导致的阴道干涩，因为体内雌激素低的话，是很容易引起阴道干涩问题的。

　　2、心理压力也会导致阴道干涩，所以建议女性释放自己的压力，要多对心理进行调节，可以多听一些舒缓的音乐，也可以做一些能放松的事情来缓解。

　　3、如果是因为炎症引起的阴道干涩，那就需要先治好阴道炎然后再改善阴道干涩的情况了，只要是能够积极治愈原发病，阴道干涩的问题自然可以得到缓解。

　　食疗也可以治疗阴道干燥

　　1、虫草炖乌鸡

　　建议用适量的乌鸡肉、冬虫夏草、姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐等做成虫草炖乌鸡，可以有效改善阴道干涩的症状。这个食疗方主要是益气养阴为主，对女性来说是很不错的方法。

　　2、乌鸡补血汤

　　乌鸡补血汤可以改善因贫血而引起的阴道干燥症，具体做法可以参考，准备适量的乌骨鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮等，还有、料酒、酱油、葱段、姜片等，把所有材料做成乌鸡补血汤，女人喝了可以养颜。

　　最后，饮食不均衡也会导致阴道干涩，建议多吃一些对身体好的食物，水果和蔬菜是必须的，这些可以增加皮肤黏膜弹性和水分含量，也可以有效改善阴道干涩的问题。另外平时也不建议过度清洗私处，一般只用清水清洗外阴就足够了。上述就是改善阴道干涩问题的具体方法，希望大家爱能够积极治疗，来促进家庭的和谐。