8个月宝宝贫血吃什么好

　　从饮食上来改善宝宝的贫血，就要从各种食物上来改变，在给宝宝吃主食的时候要尽量吃含铁高的食物，各类的杂粮中的铁元素含量都是较多的，要多喂食给宝宝，饭后的水果也应该是含铁特别多的，水果中的铁含量较多，同时其中的维生素也是较多的，适量的维生素有利于铁的吸收，对宝宝尽快的治疗贫血是很有利的。

　　含铁元素较高的水果是樱桃樱，樱桃中的铁元素含量是特别丰富的，大一点的去核后直接喂给宝宝吃，小一点的宝宝可以做汁喝，樱桃去核后放入果汁机加入水榨汁饮用，这类水果是水果中含铁量较高的，补铁好的水果还有红枣，草莓都含有铁元素，含有维生素，促进铁的吸收，可以给宝宝来食用，可以治疗贫血。

　　含铁高的肉类食物，有动物肝脏，各类瘦肉，动物血等都含有铁，而且动物肝脏的补血效果是最快的，做法有很多，就像猪肝，可以蒸熟以后直接入菜，还可以在煮粥的时候和蔬菜一起放入里面，菠菜就是不错的选择，放一起更利于补血。

　　其他含铁的食物，富含铁较多的蔬菜有菠菜，胡萝卜等都有很多铁元素，以及维生素，其它的还有豆子，芝麻，核桃，紫菜这些食物中都含有铁元素，在给孩子做辅食的时候可以多添加，可以做粥，对缓解宝宝的贫血是很有大作用的的，不贫血也可以放一些也具有预防贫血的作用，让宝宝更健康。

　　宝宝贫血，必须尽快的补铁，这些食物里面含有大量的铁元素，单单只补铁也是不行的，还要各类维生素和叶酸，有利于铁的吸收，如果经常给宝宝吃一些含铁的食物，往往不能被有效的吸收，就浪费了。宝宝贫血从饮食上可以根本的解决，需要妈妈们多用心的为孩子做有利于身体健康的食物，含铁量较多的食物，贫血的宝宝在经过一段时间的补充基本就是可以治愈的，所以妈妈们不用太过担心。