孕妇贫血应该怎么办

　　好多的孕妇妈妈拿到化验报告单后，医生都会告诉我们说有些贫血，大部分的妈妈都是轻微的有点贫血，稍微多吃点猪的肝脏，或是一些海带，都会很快得到调整，要是贫血的有些厉害，吃东西也不能解决的话，就要让医生给我们开一些补气血的药丸，或是一些补血的口服液，尽快让我们的身体摆脱贫血的现象。

　　首先，孕妇妈妈虽然会胃口不好，但是为了我们的身体营养能全面，还是不要过分的挑食，要强迫自己去吃点多种的食物，身体要是不好，再加上肚子里面的宝宝需要吸收我们身体的营养，就很容易贫血。

　　其次，孕期适当的多吃一些猪的肝脏和海带，坚果类的像核桃已经大红枣，这些都是含铁元素比较多的，常常的吃，让我们的身体不出现贫血得毛病是有帮助的，同时还要注意身体是不是缺钙，要是缺钙的话，也会让我们的身体比较弱，会较容易的让贫血出现。

　　第三，要按照时间表去做身体检查，当身体出现不好时，要听医生的建议，该怎么治疗就怎么治疗，尤其是贫血不能粗心的对待，不能拖延不管它，时间长了肚子里的胎儿会身体不好。

　　总之，孕妇贫血是几乎每个妈妈都有的现象，出现的贫血的现象，我们能先从吃饭上进行调整，多吃含铁的东西，炒菜和煲汤尽量用铁锅，这样可以无形中补充铁。还可以吃一些补血的药丸或是一些补血口服液，让我们的身体快速摆脱贫血的问题，还要适当的运动和晒太阳，保持好的心情来欢迎我们的宝宝。