预防小儿心肌炎的方法有哪些呢

　　临床上令家长比较担忧的一种疾病就是小儿心肌炎，这是因为小儿心肌炎发病快，病情难以掌握，如果不能及时到专业的医院进行救治的话，会给孩子带来很大的麻烦，严重的患儿还有可能会引起死亡。因此，生活中家长需要做好预防小儿心肌炎的准备工作。

　　预防小儿心肌炎的方法有哪些呢？

　　1、生活规律，张弛有度。

　　根据不同的年龄，安排好孩子每天的进餐、学习、锻炼、休息与睡眠的时间。父母要给孩子充足的睡眠时间，睡眠对孩子的生长发育尤为重要。

　　孩子年龄越小所需睡眠时间越长：

　　2～4岁幼儿需要12～13小时；

　　5～7岁儿童需要11～12小时。

　　家长不应给孩子过多学习负担，孩子会因压力过大而紧张、情绪波动。建议

　　小学生每日学习总时数不宜超过6小时。

　　2、饮食结构，合理适量。

　　2～3岁的孩子应供给充分蛋白质。建议：最好每天250～500毫升牛奶或豆浆，1～2个鸡蛋。

　　3岁以上孩子与成人饮食基本相似，除每天三餐外，可加一次点心和水果，如每天喝一杯牛奶。饭菜尽可能多样化，口味宜清淡。

　　3、疫苗接种，重视为上。

　　疫苗能使人体产生特异性免疫力，家长应重视孩子的预防接种工作，预防多种感染。

　　小儿心肌炎的预防，需要家长朋友耐心遵守，在照顾孩子的时候，容不得半点马虎。如果生活中孩子出现了恶心、呕吐、长期发热不能消退的症状时，很可能就是患上了小儿心肌炎这种疾病。为了避免给孩子带来更严重的危害，家长朋友一定要尽快带上宝宝去医院做检查。