如何有效的预防斑秃？

　　人们生活在现代大都市，活的越来越紧张，环境越来越恶劣，斑秃的发病率也越来越高。其严重的影响了人们的身体健康，影响了外观，给患者心理带来了阴影。因此预防尤为重要。下面小编为大家详细的介绍此病的预防方法，希望对大家有用。

　　预防方法：

　　生活调理讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　饮食调理饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯，油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。

　　精神调理注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒，发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　以上内容介绍的是斑秃的预防方法，相信您有了一定的了解，希望能帮助到您！在日常生活中，按照我们分享的内容，做好预防工作。最后，祝您生活愉快！