肋软骨炎注意的事项有哪些

　　肋软骨炎注意的事项有哪些呢？患有肋软骨炎的患者在生活中不要过于劳累，不要干一些体力活，注意劳逸结合，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁忌烟酒保持良好的心情状态，切记大喜大悲，这样对疾病的恢复很好的，另外还有积极的治疗。

　　患者在生活中应该经常性的开窗通气，保持室内空气的新鲜，多参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力和抗病能力，多注意防寒，尽量不要感冒，身体出汗的时候尽量不要立即脱掉衣服，以免受风着凉，生活中尽量不要干重活的体力活，容易造成软骨和韧带的损伤。

　　患者在衣着方面尽量选择松软和干燥的，避免衣服的超市，平时多注意身体的保暖，防止受寒，经常性的开窗通气，保持室内的空气新鲜，积极的参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。一旦发生肋软骨炎后，大部分患者多会出现局部发红，疼痛的情况发生，所以建议患者暂时不要进行剧烈性的运动，减少上肢及胸部活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

　　如果患者病症已经稳定了，那么适当的可以做一些简单的锻炼，比如进行扩胸运动，在适当的可以结合散步，慢跑，打太极拳等进行锻炼，但是在锻炼时，一定要量力而行，避免身体过度的劳累。患者患上了肋软骨炎应该及时的就医，听从医生的嘱咐进行吃药治疗，患者在生活中应该保持良好的心情愉悦，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意劳逸结合，饮食上不要吃刺激性的食物，和海鲜类的食物。

　　如果想要更好的治疗该疾病的话，建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜以及烟酒过度。还有就是养成良好的睡眠习惯的，良好的睡眠质量对疾病的恢复是很好的，在治疗的时候需要需注意的事项是，医生要尊重病人的知情同意权的，同时要给病人做好个人的心理护理的。