三高病人清晨当心眼中风，眼中风该如何预防

　　眼中风的发病与脑中风的发病因素很相似，总之都是由于这些不同原因出现的血栓阻塞了眼部动脉血管的血液循环才引起的眼中风发病，眼中风发病后眼部健康受到很大的影响，对患者眼睛的视力危害很大，随着年龄的增加眼中风的发病率也会增高，尤其是一些有三高症状的老人，不注意预防更容易引起眼中风。

　　1、眼中风的发病原因与脑中风是很相似的，通常都会表现出突发性的特点，眼中风患者会突然出现无痛性的视力急剧下降或者丧失的情况，发作前眼睛表面并没有太大的异常，不过有部分患者视力会一会就恢复正常，但是这种视力障碍会反复发作。尤其是有高血压病史的人，在清晨人的血压自然会上升，是高血压患者最不容易控制的时间段，因此会增加眼中风的发病机会。

　　2、导致眼中风的疾病因素有很多，主要还是眼动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等，因此三高人群是眼中风的高发人群，因此想要预防眼中风发生，那就得积极和治疗这些引起眼中风的相关疾病。尤其是要控制好血压值，因为高血压容易引起血管硬化，是引起中风的基础因素，控制血压达标就能减轻或者延缓血管硬化程度，对预防眼中风作用明显。因此有三高的中老年人平时一定要积极的控制血压，调理饮食结构来降低血脂和血糖，戒烟限酒，减少盐分的摄入量，少食肥腻的食物。

　　3、三高病人平时要定期检查身体，避免病情加重，同时还要注意适度运动，保证睡眠，这样才能维持身体各器官能正常运转，但是锻炼要适合自己，不能是剧烈的运动，情绪激动、发火这些强烈的精神刺激是诱发血压升高的重要原因，保持心情舒畅是预防眼中风的必须措施。

　　眼中风的发病主要是由于眼动脉血管阻塞的原因，因此糖尿病、高血压、高血脂等疾病是引起动脉阻塞的主要因素，所以三高病人一定要预防眼中风发病。平时就得有良好规律的生活习惯和饮食习惯，积极治疗和预防三高疾病，避免眼睛受外伤，做到这些就能减少眼中风的发病。