高血脂患者可多吃什么食物啊

　　高血脂主要指的就是患者血液当中的血脂发生了增高，这种疾病一旦发生不但会直接危及其身体健康，甚至还很容易会导致冠心病的发生，因此在这种疾病发生之后千万不要大意，一定要及时的进行调理，而一般注意饮食就可以达到好的疗效。那么高血脂患者可多吃什么食物啊？

　　由于高血脂一旦发生是很容易会引发冠心病这种疾病出现的，因此在高血脂发生之后就应该对自己的饮食有一个合理的安排，而可以多吃的食物主要有：

　　1、要多吃一些低胆固醇的食物，如大豆、黄瓜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜以及玉米等食物就是可以多吃的，但要少吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄和蛋黄等胆固醇较高的食物，这样对患者疾病的控制才会更加的有利。

　　2、多吃一些低脂肪的食物，如鱼类和杜磊等食物当中所含有的脂肪量就是比较少的，而且这些食物当中还是蛋白质的主要来源，甚至可以取代肉类，因此在平时的时候就可以多吃一些，但要避免食用过于油腻的食物，如肥肉就是不能吃的，否则的话只会导致患者的病症越发的严重。

　　3、多吃一些高纤维的食物，其中蔬菜和水果就是比较常见的，而且从中医的角度上来讲，蔬菜和水果的热量也不是很高，多吃的话不但不会产生热量，对患者的身体健康也是非常有利的。

　　以上这些就是高血脂患者可以多吃的一些食物，在了解这些之后还应该清楚高血脂一旦发生对患者的身体危害是极大的，因此大家在平时的时候就应该做好预防，但如果已经患有此病，也应该及时的去医院进行诊断，以为如果其病情比较严重的话也是需要采用药物来进行治疗的。