营养不良吃什么食物，吃对了身体棒棒

　　营养不良并不是一种很严重的器质性疾病，看起来似乎是没有那么严重的病症，但是事实并不是这样的。如果营养不良患者不能够长期摄取足量的营养，没有及时调整自己的日常健康饮食，将会造成患者身体营养不良的情况加重。一般长期的营养不良病症很可能会引发和导致患者最终死亡。那么，营养不良吃什么食物？专家称，吃对了身体棒棒，关于营养不良情况的调理，大家一起来看看专家们的解说吧。

　　鸡肝粥可以缓解营养不良的状态。鸡肝粥配料如下：新鲜的鸡肝1个，当年大米约60克。鸡肝粥制法：将新鲜的鸡肝洗干净，将其切碎。然后将粳米仔细地淘洗干净。在锅中放入比较适量的清水，下入适量的粳米以及鸡肝，再用大火将锅内的水烧沸，而后用文火一直煮至粥熟了就可以了，患者分次进行饮用。鸡肝粥可以很好地养血明目，还可以补肾和胃。

　　鸡肝粥巧做鸡肝，营养极其丰富，其味甘并且性微温，有极其好的补肝肾的功效作用，一般鸡肝粥比较适用于治疗小儿营养不良。饮食需要保持清淡，食物营养保证丰富，少食用一些油腻厚味或者温度过热的食物，可酌情多食用鱼类、蛋类以及鸡肉还有瘦猪肉等食物。除此之外，多吃一些新鲜的苹果对于治疗营养不良甚是有效果。

　　关于针对营养不良情况的饮食治疗和调理方法，想必我们大家看过上述介绍已经完全明白了，广大营养不良患者们一定要多多重视上述这些知识，尤其是患者家属们应该在平时多多了解饮食养生的方法，以便于及时预防和治疗营养不良情况的发生。