男性婚后更易脱发，预防脱发5个方法

　　随着现代社会的发展，生活节奏变的越来越快，在生活和工作上的各种压力，会使男性有严重的脱发现象。男性的脱发会让很多男性很烦恼，会影响到正常的生活。随着脱发患者的年轻化。大家应当注意早期的预防，养成良好的生活习惯，饮食应当避免过于油腻，少抽烟，注意作息时间，现在给大家介绍五个预防脱发的小妙招。

　　方法一，每天坚持梳头发，每天早上起床，晚上睡觉前，梳头百次左右。梳头可以刺激头皮，还可以让头发的通风状况，头皮很容易出汗，还很容易脏，梳头不仅可以防止脱发还可以防止发生头皮屑。

　　方法二，梳头的方向，虽然每天梳头可以防止脱发，但是梳头的方向也至关重要，平时梳头的方向不可以保持不变，如果方向保持不变，头发分开的地方因为长时间的被太阳照晒，会使那里的头皮变得干燥，而且还会变薄。可以用头油等物品来按摩，让头皮得到更好滋养。

　　方法三，改善头发稀薄的方法，如果是酸性体质的人，或者是身体缺少营养和钙，这样的人头发是稀薄的样子。这类型的人应该多吃些海带、牛奶、蔬菜等，每天还要按摩头皮，促进血液循环，刺激头皮。

　　方法四，使用防脱发的洗发膏，再加上局部按摩，头部血液循环不通畅，很容易发生脱发的现象，在平时洗头时应该用弱酸性的洗发用品，洗完之后用养发的用品，抹在头皮上，加上按摩让头皮得到更好的滋养。

　　方法五，通过食物治疗脱发，平时的饮食应当注意糖分和盐还有动物性脂肪的食物，这些食物对血液的循环很不利。常摄入这些食物的人应该多喝水喝多吃蔬菜，还要吃富含维生素和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、芹菜等，这些都是对脱发有利的食物，而且这些食物都有助于软化头皮。

　　在平时应当多注意梳头、饮食、按摩的这些小细节，可以有效的防止脱发。年轻的男性还要注意平时不要过多的染发烫发，不要过度的吹头发，平时注意头发头皮的清洁，禁止用刺激性过强的洗护发用品。改善日常的饮食习惯，注意补充维生素C和铁，时常要按摩一下，促进头部的血液循环，更有效的防止脱发。