头发严重脱发怎么办

　　按节气说，现在已步入深秋，秋天，落叶纷飞，映入眼帘的，尽是光秃秃的树枝，和满地的落叶。与此同时，头发似乎也掉得分外多了。枕头上、地板上、沙发上、梳妆台上，都能见到掉落的头发，简直是无处不在。那头发严重脱发怎么办？

　　1、使用防脱生发产品

　　防脱生发产品的本草精华在超能活性因子的作用下，高速渗透毛囊生长组织，进入细胞后，它就像蜜蜂一样在细胞内窜进窜出，扩散到毛囊细胞的各个角落，快速清理疏通毛囊，改善毛囊生长环境和营养供给系统，促进毛囊对营养的吸收，进而唤醒“瘫痪”毛囊，使毛囊重新恢复功能，有效控制脱发，促使毛发再生。

　　2、改良习惯

　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　3、减少用脑、远离辐射

　　长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落，当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发（如时间使用电脑者）。此类人群出现掉发现象，最好从改变生活、工作环境开始。

　　4、食物疗法

　　通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。