长期口腔溃疡怎么治，预防是关键

　　口腔溃疡在发作的时候，是会让患者溃疡的部位出现疼痛，灼痛的，比较严重的还会并发口臭、慢性咽炎、便秘、淋巴结肿大等全身症状，影响到患者的饮食、说话，而导致口腔溃疡的原因是有很多的，是多种因素综合作用的结果，那么长期口腔溃疡怎么治，如何预防。

　　1长期口腔溃疡的患者可以在平时的时候多喝一些开水，每天要保证摄入足够的水分，在饮食上要尽可能的避免辛辣的刺激还有要少吃一些过酸，过咸或者是烧烤肥腻的食物，最好是戒烟戒酒，不喝咖啡还有刺激性的饮料，这样才能够让口腔溃疡的患者好的更加快一些，减少健康的患者口腔溃疡发生几率。

　　2还有就是要减少接触光照，如果经常性的受到阳光的照射，会导致唇癌的发生，而经常的口腔溃疡反复发作就是其中一个小小的征兆，所以患者要多加小心和注意了，要有个良好的饮食习惯，做到荤素搭配，营养均衡，不偏食，不吃偏烫的食物，因为这种食物会让口腔中的局部组织发生威胁，保持好口腔的卫生。

　　3要早晚都刷牙，最好是吃完饭以后用温盐水漱口，减少食物残渣在口腔中产生细菌，还有要多吃一些含锌的食物，像牡蛎，动物肝脏，还有瘦肉，蛋类跟花生，是可以让口腔溃疡的溃疡面愈合，多吃一些富含维生素b1，b2，c的食物，像番茄，茄子，白菜，白胡萝卜，菠菜等，是可以治疗口腔溃疡的。

　　长期口腔溃疡是要这样去治疗还有预防的，所以有口腔溃疡的患者要做到这些，这样才能让自己的生活质量得到提高，另外在口腔溃疡好了以后也要多参加一些体育锻炼，增加身体的抵抗力，少熬夜，少进食不健康的食物。