养生

颈椎病由哪些因素诱发的

  夏季来了,同时也是颈椎病高发期的季节到来,常见的颈椎病在人群是以中、老年人常见多发病之一。其发病率随我们年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生。

  第一,长期吹冷风。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

  第二,长期低头伏案工作。长期从事低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,易于发生颈椎病。

  第三,喜欢高枕而眠。枕头过高或过低对脖子也有很大的影响,因为头颈具有正常的生理弧度,即颈脊柱轻度前凸。枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了会出现疲劳,甚至引起慢性损伤,加速退行性变。

  第四,经常驾车。通常驾车人目视前方、分析路况的过程中,身体不自然的会处于向前微倾的状态,这个姿势对颈椎的负荷都是大的,时间一长不可避免的会导致颈椎病。

  第五,长期面对笔记本电脑。天天看着笔记本电脑,屏幕与键盘之间距离太近,僵着脖子低头看屏幕,可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置,又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。

  通过以上介绍了颈椎病的因素有了更深的认识,希望对广大朋友有所帮助,一旦患了颈椎病的患者要尽早进行治疗,检查,千万不要盲目用药,以免给病情恶化,同时也会对你的生活带来一定的危害。