养生

中小学生要警惕颈椎病的发生

  颈椎病是一种中老年人的常见疾病,近几年来颈椎病的发病率有明显上升的趋势。尤其是中老年人的发病情况尤其令人焦虑。工作负担过大、书写姿势不当都可能会引起颈椎病。

  中小学生正处于长身体的时期,颈椎病不仅造成身体不适,影响身体发育,还会影响视力,严重的会形成脑供血不足,以至于影响智力、记忆减退。所以应引起中小学生、学生家长和全社会的高度重视。

  预防的主要方法是要注意端正坐姿、最忌半靠着沙发、枕头长时间看书;要注意看书、写字、打电脑间的休息,一般半个小时就应改换姿势或站起来活动一下;同时要防止空调和电扇正吹后背,气候变冷时注意随时增加衣服,以背心、坎肩等护住颈、背部的衣服为佳。

  颈椎病初患时一般人不以为意,所以往往就医时已经错过了治疗的最好时机。当你感觉到肩颈不适、经常落枕、指尖发麻、背若负重、臂膀僵硬,以至头晕恶心、视力下降、昏沉嗜睡时,通常首先应该考虑颈椎的病变。因为颈椎本身结构细密,检查中有时单凭X光或CT造影,一些微小的病变难以辨认,经常被误诊为落枕、受风、韧带钙化、精神衰弱等。这时最需要的是要有这方面的常识,千万不要乱投医,也不要随便用红外线、频谱仪等照射,更不要掉以轻心,以为孩子娇气。拖而不治,将造成骨膜增厚、骨刺多发,以至压迫神经,久治不愈。

  颈椎病的病因在于颈椎骨的错位。这种错位在1毫米以上时,一般从X光片上可以辨察出来,但在1毫米以下时,尽管已经有了明显的不适感,却不一定查得出来,所以一定要请有经验的医师诊治。颈椎病的治法,现在多用的牵引、打封闭等办法,对于初期较轻患者是有效的;还有就是中医正骨中被动旋转复位法,这种方法通过瞬间拉开、以周围组织拉带椎骨复位,虽也有效,但有一定的危险性,也容易造成椎骨的损伤

  目前,中医手法治疗颈椎病的效果也是比较的明显的。主要患者能做到主动的配合,顺势的治疗,那么颈椎就能得以复位。这种方法没有什么痛苦,安全可靠。