舌苔下面有青筋是紫色怎么回事

　　其实很多人应该都观察过，如果说把你的舌头卷出来，会发现自己舌头的下面有两三条青筋，这两三条青筋的存在说明了我们身体的某些问题。

　　舌下的青筋每天几乎一样，不是突然增加，没有出血，没有异常的突起，也没有任何不适的症状，这就是正常的，不需要治疗。如果是紫色的，提示可能有淤血，即使是无结节、无明显扭曲，也可能是血液毒素积累的原因导致的；中医称之为血瘀证，与中医的肝病有关。

　　血瘀调理：

　　1、一定要动起来。如果一个人一直处于动的状态，那么疾病想要找上来也很难。所以，血瘀的人要多让自己运动，散步、跑步、多爬一层楼梯，夺走几分钟的路，对身体都有一定的好处。

　　2、平常时候可以多吃一些活血化瘀的食物，例如山楂、黑大豆、桃仁等。会导致阻塞血管、血值增高的食物就不要多吃，甚至是要禁止食用，例如奶油类、肥肉、油炸食物、各种甜食等等。

　　3、可以为自己做一道药膳方，桂圆核桃汤，对于改善体质有不少的帮助。方法很简单，准备一份桂圆两份核桃，锅里加入冷水后，放进桂圆核桃，等到煮开后转小火继续煮20分钟，然后桂圆核桃和汤一起吃，也可以每天把汤当做茶来喝。所有的血瘀体质的人都可以喝。

　　4、少喝酒、不吸烟、不要吃太油腻、辛辣的食物、多吃新鲜果蔬、清肝排毒蔬菜。